«As Ginastas» é uma série que segue um grupo de jovens atletas de elite e as suas relações complicadas com os pais, namorados, treinadores, as rivalidades e traições enquanto treinam com afinco em Rocky Mountain.

Payson Keeler (Ayla Kell) é uma ginasta de excelência muito dedicada, Kylie Cruz (Josie Loren) vem de uma família abastada e pensa que as regras da equipa não se aplicam a ela, Lauren Tanner (Cassie Scerbo) é uma jovem muito competitiva e não se detém perante nada nem ninguém para vencer.
Emily Kmetko (Chelsea Hobbs) é uma ginasta nova no grupo e atrai as atenções de todos quando chega a Rocky Mountain, surpreendendo por aparecer com um fato de ginástica antigo mas acima de tudo com uma performance sem comparação.

Debaixo das ordens rigorosas de Marty, o treinador, as ginastas não têm descanso.

No primeiro episódio, Payson, Kylie e Lauren, as grandes esperanças olímpicas, estão a treinar afincadamente para os campeonatos nacionais.
Nenhum detalhe é deixado ao acaso e nem os pais são deixados de fora, já que as regras não se aplicam apenas aos treinos, mas também à alimentação e ao descanso das atletas em casa. Namorados: nem pensar!

Com Marty andam todos «a toque de caixa»! E é enquanto treinam para os campeonatos nacionais que entra em cena uma nova ginasta: Emily.

Emily, que ainda por cima é uma bolseira e não corresponde ao status vigente, acaba por se intrometer inadvertidamente no meio do «Top 3» formado por Payson, Kylie e Lauren, até aí as ginastas de eleição, sem concorrentes à altura.

É então que começa uma competição dentro das próprias competições e nada, mesmo nada, ficará como dantes em Rocky Mountain...

Título original: «Make it or Break it»
Ano de produção: 2009
País de produção: EUA
Género: drama
Duração: 50 minutos x 10 episódios
Produtores executivos: Holly Sorensen
Intérpretes: Chelsea Hobbs, Josie Loren, Ayla Kell, Cassie Scerbo, Zachary Abel, Peri Gilpin, Candace Cameron Bure

Estreia: Sexta 10 de Setembro às 23h30
Emissão: Sextas às 23h30
Redifusão: Sábados às 4h00; Domingos às 2h40, 13h30 e 16h20